濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
これってどうなの？
「痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法」？
本当かなぁ～
売れているものだから詐欺とかではないだろうけれど
うーん・・・
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
調べれば調べるほど興味が出てくる。
試してみようかな？
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何やら最近、52歳、住宅ローン残額が約2000万円ありますが、体調不良で早期リタイアを考えるようになりましたとか気になるんだ～。
じゃあまた近いうちに。
