フルマラソン完走プログラム 即効性は？効果に関する口コミ

えっ、これどうなのって思った
サミー大塚さんのフルマラソン完走プログラム。

運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって言っているね。

効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。

⇒実践してみたレビュー

週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。

それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。

これで問題解決するならいいよね。