そういえば、大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムっていう
川口奈美子さんの「試してよかった！うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」
どうなんだろう。
いや、まだ買うかどうかはわからないけれど
本当に悩みが解決するのか知りたいよね。
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
えっ、これは良いんじゃない？
試してみる価値あるよー
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どういうわけか近頃、南果歩、「自分に飽きたくない」…新作舞台「木のこと The TREE」で７歳少女役も老いた女性役もの事が気になってる…。
それじゃあまたそのうち書きますね。
