濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」
評判になっているね。
日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて、
脂肪だけが落ちていくダイエット法って言うのは、
実際にはどうなんだろう？
知恵袋や掲示板での
購入者の評価や口コミが気になるなぁ。
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
意外とよさそうだよね。
試してみようかな？
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なんていうかこの頃、お腹ぽっこりは内転筋・膣が緩んでいるサイン…!?膣トレエクササイズとか注目してるの…。
それじゃまた近いうちに・・・。
