山口美咲自由形ベストタイム更新プログラムに関して気を付けること　実践レビュー

山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」が
ちょっと気になって、買った人の感想を調べてるとこ。

競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムなんて言ってるんだ～

本当ならいいよね。でも実際どうなの？

筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。

これだったら、
私でも継続できるかもね。