本田雅人さんの「強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜」
『人間の認識システムを利用し、間違った認識を書き換え、
強迫性障害を根本から改善する方法』をまとめたプログラムって言っているね。
２ｃｈ（２ちゃんねる）にも噂や評価がないかどうか
チェックしているところ。
このプログラムを行なうのに必要なのは
◎ノートとペン
◎1日20分程度の一人の時間
◎メールアドレス（フリーアドレスでも可）
だけなので、忙しいサラリーマンや学生、子育て中の主婦でも
無理なく実践する事ができるらしいよ。
悩んでいる時間がもったいないよね～
まずは試してみてから考えよう。
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何やらこの頃、バレー高橋藍MVP「最高でーす」などについて気になるの…。
じゃあ、また今度書きますね。
