小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って、話題になっているね。
本当にそんなにいいのかな？
ネット掲示板やYahoo!知恵袋にもあまり情報ないし・・・
陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」
コスパ的に良さげな気はする。
試してみるべき？
