長谷川記祥さんが作成した「たのしく「走る」を身につけよう!」では
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法って言ってるよ。
どんな話題なのか、気になるね。
購入した人の感想や口コミ、体験談をみても
効果あったと言っているね。
現在、ランニングスピードが標準以下の場合でも、このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで、
効率的にスピードアップすることができるんだって。
なんか面白そうな教材かも。
試してみようかな。
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