最近ネットで知った
斉藤淳さんのいびきストップ完全マニュアル。
マウスピースや鼻に貼るテープ、防止薬などの対策グッズに頼らず
いびきを根本から解決する方法って言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ?
ぐっすりと眠れるようになるから頭も体もスッキリするし、
昼間に極端な睡魔に襲われたりする事が無くなるんだって。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
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