運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるとネットで話題になっているのが、
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。
SNS（TwitterやFacebook）でも評価が高くて、
クレームや悪評は見当たらないね。
本当に役に立ってくれるんなら、
使ってみようかなぁ。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
なんか面白そうだね。
買ってみるか～。
