ここのところ気になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
驚くほど簡単な方法で、自分に自信がつき、
生き辛さが消えて、毎日が楽しくなるなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
・
・
・
・
・
・
・
最近少しだけ、子かわいがれない 自分責めないでについて興味あるんだ～。
じゃあ、またいつか・・・。
