なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
荒木裕さんの「【荒木式】高血圧改善プログラム」。
高血圧にならないある民族の食生活のほんの一部を取り入れることにより、
血圧を正常範囲内にコントロールして、
薬に頼らない安心した毎日を送ることができるようになるって言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
塩分を制限することを強いられる従来の食事法と違い、具体的なメニューも豊富で、
何より美味しいので楽しく続けることができるんだって。
取りあえずやってみるかー
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そういえば、どうもこの頃、［サイエンス Ｈｕｍａｎ］環境変化乗り越えた柔軟性、しぶとさの秘密知りたい…高知大学客員講師 萩野恭子さん ５２に関心あるの。
それじゃ！
