濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
やっぱり自分次第だよね。
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最近少し、コスパが悪すぎる支出？お金持ちになる人が買わないものとかに興味があるんだよね。
それではまたそのうち書きますね。
