長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう！は本当に実用的？ 内容暴露

長谷川記祥さん作の「たのしく「走る」を身につけよう！」では
これまで決して明かされることのなかった
プロのトレーニングテクニックを収録っていうんだけど、本当なのかな…？

なんか大袈裟に言ってる気もするけど、
口コミでも評価が高いみたいだね。

実際の体験談でも役に立ったと言ってる。

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現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。

一度、試してみようかな。